deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme. Die Phasen des deepWORK™-Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese wiederum basieren auf unterschiedliche Energien. Nach einer deepWORK™ Einheit ist die Energie eines Trainierenden restlos erschöpft. Diese Techniken werden auch in der Meditationstherapie genutzt, bei sogenannten dynamischen Meditation, die ihre Wurzeln hauptsächlich im fernen Osten haben und die bei den Menschen eingesetzt werden, die vor allem unter Depressionen, Krebserkrankungen oder psychosomatischen Beschwerden leiden.
Mehr Infos unter: https://www.rs-qualitytraining.com
deepWORK™ ist:
- 100% Fettverbrennung
- das Lösen von aufgestauter Energie
- das Lernen vom Loslassen
- körperliches Training
- mentales Training
- das Kennenlernen persönlicher Grenzen
- das Entdecken innerer Stärke
- das Verschmelzen von Yin und Yang im eigenen Körper
- die Begegnung mit Emotionen