Kalender
Wann:
7. März 2020 um 09:00 – 13:00
2020-03-07T09:00:00+01:00
2020-03-07T13:00:00+01:00
Wo:
Nadjas Fitnesswelt
Ebnergasse 2/1
9800 Spittal an der Drau
Preis:
€49,--
Kontakt:
Nadja Possegger
+436602560480
E-Mail

Inhalt - Theorie & Praxis: 

  • Meditation in Bewegung
  • Kurze Einführung in die tibetische Medizin 
  • Tibetische Übungen für die Beweglichkeit / Befindlichkeiten
  • Ursachen und Bedingungen von Krankheiten / die negativen Emotionen
  • Kanäle, Chakren
  • Atmung, Atemübungen
  • Tibetische Massage / Selbstmassage
  • Entspannungspositionen