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18:30
Ashtanga Yoga Masterclass
@ Nadjas Fitnesswelt
Ashtanga Yoga Masterclass
@ Nadjas Fitnesswelt
Aug. 9 um 18:30 – 20:00
 Ashtanga Yoga ist ein kraftvoller und dynamischer Yoga Stil, der auf der Tradition der großen Yogis Sri K. Pattabhi Jois und Sri T. Krishnamacharya beruht. Ashtanga Yoga hebt sich von anderen Yoga-Stilen dadurch ab, dass die Körperhaltungen (Asanas) in einer festgelegten Abfolge ausgeführt und durch Bewegungselemente (Vinyasa) dynamisch miteinander verbunden werden. Es werden Atmung und Bewegung synchronisiert und gleichzeitig besondere Weiter lesen
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16:30
BeBo® Beckenbodenkurs
@ Nadjas Fitnesswelt
BeBo® Beckenbodenkurs
@ Nadjas Fitnesswelt
Aug. 10 um 16:30 – 17:30
 Kursaufbau nach dem BeBo® Konzept Aus dem Hamsterrad aussteigen, der Hektik des Alltags entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude aus deinem Körperzentrum entwickeln als Basis für ein gutes Körpergefühl - für eine verbesserte Haltung & mehr Anmut, gegen Rücken-, Knie- und Fußprobleme und nicht nur gegen Inkontinenz/Senkung und vor allem für mehr ursprüngliche Kraft und Sinnlichkeit... Versteckt, mysteriös und voller Kraft: Der Weiter lesen
18:30
Hormonal Balancing Masterclass
@ Nadjas Fitnesswelt
Hormonal Balancing Masterclass
@ Nadjas Fitnesswelt
Aug. 10 um 18:30 – 20:00
Viele körperliche und seelische Probleme bei Männern und Frauen entstehen auf Grund von hormoneller Inbalance. Daraus können unterschiedliche Krankheitsbilder entstehen, wie zum Beispiel: Osteoporose, erhöhter Cholesterinspiegel, Herzgefäßprobleme, Hitzewallungen, Probleme mit Haaren und Nägeln, emotionale Probleme wie Stress, Schlafstörungen und Depressionen, Kopfschmerzen und Migräne, Gelenkschmerzen, Gewichstzunahme etc. Hormonyoga ist eine natürliche Therapie um die Hormonproduktion zu reaktivieren und auszubalancieren. Es werden Weiter lesen
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