Training

Hallo und herzlich willkommen!

Du interessierst dich generell für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden? Du wünschst dir ein ganzheitliches Training, um gesund zu leben? Prima - dann bist du bei mir genau richtig. Ich teile mit viel Herzblut meine Begeisterung und mein Wissen über Fitness, Yoga, Ayurveda, Aromatherapie, Human Design und Feng Shui. Und ich unterstütze dich dabei, deinen persönlichen Zugang dazu zu finden.

Gesundheit gewinnt in der heutigen Gesellschaft immer mehr an Bedeutung. Sie ist so viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Ich interessiere mich schon immer für die Prävention, genauer gesagt, für Menschen - und dafür, sie dabei zu unterstützen, ihre eigene Gesundheit zu fördern und zu achten. Daher habe ich mir meinen eigenen Weg gesucht und die Art von Gesundheitsberuf erschaffen, wie ich sie mir seit Jahren gewünscht habe.

Es ist sehr wichtig, die passenden Sportarten der individuellen Grundkonstitution, Bedürfnissen und Lebenssituationen anzupassen. Mein Training bietet viel mehr als nur verbrannte Kalorien - Körper, Geist und Seele werden gleichzeitig gefordert und gefördert. Außerdem wird sehr viel Wert darauf gelegt - "Happy Healthy for Life" (Glücklich, Gesund für das Leben) zu sein - nicht nur für die nächste Bikini-Saison. Es macht nur Sinn den Menschen als Ganzes zu betrachten und somit auch zu trainieren, um auf körperlicher und mentaler Ebene Erfolge zu erzielen.

Willst du auch aus deinem gestressten Alltag ausbrechen und dir selbst einfach etwas Gutes tun? Dann bist du in Nadjas Fitnesswelt genau richtig! Du wirst dich gemeinsam mit anderen Fitness- und Yogabegeisterten von innen stärken und befreien, egal an welchem Kurs du teilnehmen willst. Fitness und Yoga in der Gemeinschaft sind motivierend und machen außerdem sehr viel Spaß. Alles was du dazu brauchst ist die richtige Einstellung, denn das Einzige, was du wirklich falsch machen kannst, ist zu früh aufzugeben!

Moderne Trainingsprogramme für Erwachsene und Kinder bieten Abwechslung und Spaß an der Bewegung. Ein neues Körperbewusstsein und Selbstwertgefühl, um dem Alltag mit größtmöglicher Vitalität, Gesundheit und Freude gegenüberzutreten, belohnen dich! Es bereitet mir eine Riesenfreude, dich begleiten und unterstützen zu dürfen!

Meine Angebote:

Personal Training 

Mit meinem Personal Training kannst du viel erreichen und dich selbst besser kennenlernen. Es schafft einen Anker im sonst so stressigen Alltag und du kannst daraus viel positive Energie schöpfen. Es ist nicht nur für Frauen geeignet, sondern auch für alle Männer da draußen! Egal ob du Fußball, Golf, Tennis oder ähnliches spielst, ich mache dich beweglicher und schaffe einen perfekten Ausgleich. Probiere es unbedingt einmal aus! Das Training und das Trainingsziel werden genau auf dich und deine Bedürfnisse individuell abgestimmt. Du trainierst alleine mit mir oder in einer kleinen Gruppe mit deinen Lieben und kannst Zeit, Ort und Zielsetzung bestimmen. Gönne dir ein Einzeltraining in dem du mit einem ganz persönlich, für dein Anliegen maßgeschneidertem Programm an dein erwünschtes Ziel gelangen wirst. Spaßfaktor garantiert!

Firmenfitness

Der Erfolg deines Unternehmens ist abhängig von der Motivation, der Flexibilität und der Kreativität deines Teams. Um all diesen Anforderungen gerecht zu werden, ist eine körperliche und mentale Fitness Grundvoraussetzung.

Vorteile für Unternehmen:

Vorteile für Mitarbeiter:

Ich werde dir und deinen Mitarbeitern mit regelmäßigen Stunden helfen, die notwendige Balance zwischen beruflicher Anspannung und körperlich-seelischer Entspannung zu erreichen. Im Vordergrund meiner Arbeit steht die Vermittlung der Freude an der Bewegung und die Schulung des Körperbewusstseins - zur Erhaltung der Gesundheit. Pflege eine Unternehmenskultur, die in Gesundheit investiert! Gehe mit gutem Beispiel voran und zeige deinen Mitarbeitern, dass dir deren Gesundheit etwas wert ist! Gerne besuche ich dich in deiner Firma, um gemeinsam mit dir eine auf dein Unternehmensprofil zugeschnittene Lösung für ein Gesundheits- und Fitnessprogramm zu erarbeiten - individuell und unkompliziert.

Für weitere Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.